Cerahkan Gigi Anda Dengan Petunjuk Perawatan Gigi Ini

Kebersihan gigi adalah satu hal yang harus Anda pertahankan secara teratur. Seberapa baik Anda merawat gigi menentukan seberapa sehat senyum Anda. Ketika Anda muda, Anda mungkin tidak menyadari betapa pentingnya merawat gigi Anda. Sekarang setelah dewasa, Anda dapat menggunakan tips perawatan gigi berikut.

Makanlah sebanyak mungkin buah jeruk untuk menjaga kesehatan gigi Anda. Vitamin C membantu gigi Anda tetap kuat, sehingga kecil kemungkinan Anda mengalami kerusakan gigi jika Anda makan banyak jeruk, jeruk nipis dan buah jeruk lainnya setiap hari. Namun, mengisap jeruk atau lemon bisa membuat gigi Anda bersentuhan dengan asam yang berkontribusi terhadap pembusukan.

Pada beberapa kesempatan, Anda mungkin tidak dapat menyikat gigi setelah selesai makan. Saat Anda menyikat setelah makan, akan membantu menghilangkan makanan yang mungkin tertinggal di gigi Anda. Karena menyikat gigi tidak selalu memungkinkan, Anda harus mencoba untuk setidaknya membilas mulut. Ini akan membantu menghilangkan sebagian besar makanan yang tertinggal di gigi Anda.

Hanya gunakan obat kumur bebas alkohol. Alkohol sebagai bahan dapat mengeringkan jaringan di mulut Anda. Ini menciptakan tempat berkembang biak bagi bakteri yang ingin Anda hindari. Obat kumur bebas alkohol juga kurang menggoda bagi anak-anak dan remaja yang ingin bereksperimen ketika bosan.

Jangan pernah mengunyah es. Mengunyah es itu berbahaya dan bisa merusak gigi. Berhati-hatilah saat mengonsumsi popcorn, kacang, atau makanan lain yang sulit dikunyah. Jika Anda memiliki gigi yang menurut Anda sudah retak, hubungi dokter gigi Anda sesegera mungkin.

Pertimbangkan untuk membeli sikat gigi listrik atau flosser listrik. Peralatan gigi semacam ini seringkali lebih baik dalam menghilangkan kotoran dari gigi dan gusi Anda karena mereka menggunakan getaran untuk membantu menghilangkan partikel makanan dan hal-hal lain dari gigi Anda. Flosser elektrik sangat membantu karena sering lebih mudah didapat di antara gigi Anda daripada flosser standar.

Pergi ke dokter gigi sesering mungkin. Pergi ke pemeriksaan gigi tahunan Anda memastikan kesehatan gigi Anda. Seorang dokter gigi juga terampil dalam menemukan sesuatu yang tidak biasa dengan gigi Anda dan memperbaikinya sejak dini. Jika gigi Anda tidak dirawat dengan baik, masalah gigi bisa menjadi sangat parah.

Pastikan Anda meluangkan waktu saat menyikat gigi. Meskipun menyikat sudah menjadi kebiasaan, Anda perlu meluangkan waktu saat melakukannya. Pastikan Anda tidak berada di antara orang-orang itu. Saat Anda menyikat gigi, gunakan waktu Anda. Hindari hanya melalui gerakan. Sikat sampai minimal satu menit penuh.

Pastikan pasta gigi yang Anda gunakan mengandung fluoride. Sementara ada pasta gigi alami yang tersedia yang tidak mencantumkan ini sebagai bahan, mereka tidak memberikan tingkat perlindungan yang diberikan fluoride. Anda memiliki peluang yang jauh lebih tinggi untuk mengalami masalah gigi jika Anda menggunakan salah satu merek ini.

Pastikan Anda tidak menderita mulut kering. Air liur adalah pertahanan alami melawan bakteri penyebab rongga serta penyakit periodontal. Beberapa orang menderita mulut kering karena efek samping pengobatan tertentu dan yang lain karena masalah yang lebih serius. Ada sejumlah produk yang tersedia untuk membantu Anda mempertahankan produksi air liur atau membantu Anda mengganti air liur sama sekali.

Makan saat Anda tidak lapar tidak hanya menambah berat badan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko gigi berlubang. Jika Anda ngemil sepanjang hari, Anda membuat gigi Anda terkena bakteri, gula, dan asam penyebab rongga. Dengan demikian, Anda harus makan hanya ketika Anda lapar untuk melindungi kesehatan gigi Anda.

Anda perlu ke dokter gigi jika Anda mengalami banyak pendarahan saat menyikat. Kadang-kadang ini disebabkan oleh sikat gigi yang keras, tetapi itu juga merupakan salah satu gejala penyakit gusi. Jika Anda mengalami perdarahan terlepas dari jenis sikat gigi yang Anda gunakan, pergilah ke dokter gigi.

Jika Anda melihat banyak masalah dengan gigi Anda, Anda mungkin ingin memeriksa diet Anda. Banyak orang yang tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral dalam makanannya mengalami masalah gigi. Buat janji dengan dokter keluarga Anda untuk membahas pengujian, vitamin, dan masalah lain yang memengaruhi kesehatan Anda.

Beberapa orang salah berasumsi bahwa semakin tinggi harga dokter gigi, semakin baik dia. Ini bukan cara terbaik untuk menentukan dokter gigi mana yang merupakan taruhan terbaik Anda. Cara terbaik untuk mengetahui dokter gigi mana yang paling terampil, akomodatif dan efektif adalah dengan mencari rekomendasi dan ulasan. Mintalah teman dan anggota keluarga untuk umpan balik tentang dokter gigi, atau cari online untuk informasi lebih lanjut.

Ada banyak alasan mengapa perawatan gigi sangat penting. Ketika Anda melewati jalan yang lalai, sulit untuk mundur. Artikel di atas memiliki beberapa saran bagus yang bisa Anda gunakan untuk merawat gigi Anda setiap hari. Gunakan saran ini untuk memastikan gigi Anda tidak pernah menjadi masalah.

Dental Care

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*